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Mostrando entradas de enero, 2021

mejorar la cognición

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  Mejorar la cognición   Numerosos estudios constatan que, en las personas con alzhéimer, las canciones que les resultan familiares elevan el estado de ánimo, alivian el estrés y mitigan la ansiedad. Ello se debe, posiblemente, a que la memoria musical suele conservarse a pesar del deterioro cognitivo. Dos trabajos confirman que la música conocida mejora también los síntomas cognitivos de la enfermedad.
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Mejorar el Estado de Ánimo Cualquier tipo de  música  relajante, tranquilizante puede contribuir a  estados de ánimo  más tranquilos. La  música  tranquilizante puede combinarse con terapia cognitiva para reducir la ansiedad incluso más eficientemente que la terapia convencional por sí sola. Aunque todos estamos preparados para establecer esta conexión entre sonidos y sentimientos, no todos percibimos e interpretamos la música del mismo modo. Cuando escuchamos una canción es como si transitáramos por la partitura buscando de manera inconsciente la correspondencia entre cada nota y una determinada emoción.

Mejora la memoria

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  Beneficios de la música para la memoria     Usar música para concentrarse en una gran idea por una sencilla razón: activa la actividad de la hormona llamada dopamina, que es la que ayuda en las conexiones sinápticas, donde se produce el aprendizaje, la asimilación de conocimientos y la memorización. Memorizar, estudiar, aprender y desarrollar conceptos supone un esfuerzo para nuestro cerebro. Por eso, suponiendo que el lado derecho es el que procesa la música, pero también es responsable de la capacidad espacial y el reconocimiento facial, será el que nos ayude a interpretar conceptos, a ser más creativos y a analizar contextos.